Inipi. La Casa del Silencio

El Inipi es una ceremonia original de los indios del sur de Canadá de respeto a la naturaleza, pidiéndole ayuda para nuestra sanación.

Se realiza en una cabaña hecha con ullastre y cubierta con mantas. En el centro se colocan piedras calientes que al echarles agua producen calor húmedo, lo cual provoca una natural desintoxicación orgánica y favorece la sanación física, mental, emocional y espiritual.

Los encuentros se realizan una vez al mes.

Teléfono de contacto: 635 65 79 61

PIERNAS SANAS - CONSEJOS PARA MEJORAR LA SALUD DE NUESTRAS VENAS

HÁBITOS SALUDABLES:

• Camina cada día al menos media hora, ideal si es descalzo y por la arena.
• Es saludable subir y bajar escaleras.
• Levantar las piernas de vez en cuando.
• El peso es un factor importante, estar en forma, ejercitarse y seguir una alimentación equilibrada.
• Nadar y, concretamente patalear en el agua activa la bomba muscular de las venas.
• Evitar la ropa demasiado ajustada que apriete la cintura, las ingles o las piernas.
• No se deben cruzar las piernas al sentarse.
• Fumar y beber contamina la sangre y dificulta su circulación.
• Evitar el calor excesivo y los baños demasiado calientes.
• Masajear las piernas suavemente en dirección ascendente.
• Se pueden utilizar aceites esenciales para estimular la circulación y reducir la hinchazón de los pies.